运动营销者不告诉你新年决议
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新年和数以百万计的美国人一样,你可能期望设计出新你-健康型、稀疏型、快速型和多肌肉定义
雷竞技app最新版东北大学心理学教授瑞秋Rodgers慢点吸几口气 并思考什么类健康tweaks可持久 更别提可享受
新年为适配市场
健康全心全意照顾自己 Rodgers说,他是东北应用心理学副教授布韦卫生科学院和专家 身体图像和饮食失序
一月时间 健身市场真正加注 运营广告广告 广告销售 从体育馆成员到运动单车和collagen蛋白粉
市场商利用新年启动时的季节性评价向人们施压购买产品服务 Rodgers表示
提醒自己这都是一种策略, 人不必落下这些营销策略的猎物,
季节营销运动预期Equinox体育馆因启动广告运动而引起关注-批评-表示新年节没有新会员签名,因为“一月想找捷径”和“我们不讲一月语”。
营销运动一般分为两类 Rodgers说
缺陷营销意味着潜在客户不够好并想更好, 我们需要购买这个东西,
值营销引导产品实现值并销售概念,即如果你是特定类型人,本质上讲就是做这个'好人'
健康论是事物
大多数人会同意健康地学习和进食是件好事-但这并不意味着做这些事会使你变得更好-Rodgers说
研究者Robert Crawford称它为健康论 Rodgers说
Rodgers表示:「如果我们不主动追求健康自我,
计日步数或驱动坏胆固醇点数时,社会环境的一部分 健康方面有教义性
Rodgers表示,
何谓难解之道 出自这个思想 即我们都应 持续自改善后来它成为内疚源 如果你不这样做鲜有好东西出自羞耻或内疚不是个好驱动程序
避免对系统不公平负责
偏重个人健康实践也阻阻阻社会对系统化和体制性不公正负责, 对代表不足社区人民健康造成伤害 Rodgers说 。
近些年来多项研究,包括2020国家生物技术信息中心研究与炎症和肥胖症、糖尿病和心血管病相关联
社会条件可以是“健康结果非常强的决定因素”,Rodgers说此外,她表示,获取营养食品和医疗在保持健康与体重方面起着作用。
过程非革命
Rodgers与新年决议的另一题是,它们是可能难以实现或非难实现的单一结果。
常事实现个人发现思考过程比较有帮助
罗杰斯说 想想你喜欢做什么 并融入例程
Rodgers宁可不提供具体建议她说她更希望人们看内部看最适合他们的东西
问自己,'我能移动我的身体方式带给我欢乐吗?''她说聚焦感知
罗杰斯说 经验范围之大一些人可能想每天试沉思10分钟其他人想加入举重类
"我没有答案答案在你身上, Rodgers说
思想特殊节庆,非宾治
罗杰斯,谁得到了她的博士法兰西州对节日餐乐持积极态度
她说,在特殊场合吃特殊食品是正常的并不会令它好的或坏的 "It doesn't make it good or bad.相形见绌
无关紧要的是在预想一月份将出现一个新的“净化器”自我时翻番开胃菜,即使在冬季最冷日,他只用低卡路里沙拉进餐
罗杰斯说:别想否认自己-想尝试新习惯-她说,你会喜欢并观察它如何发展-
小步融入日常生活可能比自创失败或成功大挑战更好
Rodgers说,设定目标自一月份起改变你的生活有可能使酒吧高居不下
通向黑白思维之地 `所有事都失败了,所以现在没有意义' 而不是思想状态 更灵活和有同情心 并视之为旅程所有问题都关乎与你自己调和。”
