伊利诺斯州内伯维尔的孩子们在坐下来参加标准化考试之前，通常会被引导到户外进行一次令人振奋的散步。

该学区在美国排名前40位，他们认识到锻炼可以提高智力表现，他说查尔斯•希尔曼她是东北大学心理学和物理治疗、运动和康复科学的教授，目前担任该中心的副主任认知和大脑健康中心．

希尔曼的研究发现，一般来说，孩子们在运动后的一个小时内，认知能力会迅速提高。2020年的研究证实，肥胖儿童是例外。在8岁至11岁的儿童中，希尔曼的研究中心发现，那些身体质量指数较高的儿童没能实现认知上的收获在跑步机上锻炼20分钟后。

阅读更多(电子邮件保护)

Alyssa Stone/东北大学摄影。raybet雷竞技雷竞技app最新版