东北研究者表示, Yoga显示恢复长期癌症幸存者脑健康方面最优改善
对太多癌症幸存者而言,治疗后生活充斥着认知功能下降,被称为“化学脑”。
A级新发布研究东北教授表示瑜伽可能保住长治癌症幸存者恢复脑健康之键,
副教授内河歌德实验研究发布公开存取杂志Fronties in Comptive
特征故事
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研究随机将78名癌症平均存活8年者分为三组26人组,12周每周150分钟有瑜伽、有氧运动或伸展和定时演练
三大群自报显示集中度、聚焦度和内存增益,
处方瑜伽
并提升个人认知功能, 八年后诊断结果是非常有力的发现,
表示我们可以提供练习, 我们可以开瑜伽作为一种治疗或治疗形式 让他们真正能处理认知投诉
高德大学 东北博士协管人运动复康科学程序项目属个人性项目, 因为她看到朋友和家属在癌症诊断和治疗期间和之后与脑雾或化学雾搏斗
化疗脑部是什么
切莫脑,又称精神雾, 是一个语法术语 与癌症相关认知下降影响达75%治疗癌症
化疗脑并不限于接受化疗者
Gorde说,“我们不完全知道原因何在”。生存者认知投诉性质相似, 经验似乎独一无二
可能是因为诊断和治疗的压力
可以是化疗的副作用 荷尔蒙处理或辐射加遗传偏执或其他因素高特说
癌症生存者抱怨此事,并不像过去那样敏锐忘记小事-把钥匙放在哪里星期几?
有些化疗脑解析快速,而另一些则持续多年,在治疗结束很久后。
为何瑜伽比其他形式的运动
Gothe表示研究参与者有氧或分配拉伸组和播音组还报告他们集中、记住并记录活动能力提高
认知能力增益在瑜伽实践者中更为显著,81%的实践者报告在编程思想和集中等措施方面有所改进,相比之下有氧参赛者比例为62%,伸展参赛者比例为48%。
Gothe表示瑜伽优缺点可能与Hadea瑜伽相接运动方式有关,它涉及思想运动、默想和松动,而不是像有氧运动那样抽取血液
与瑜伽似乎有别机制即压力和情感调控,
Gothe表示:「脑区与化疗脑相联 区域与瑜伽实践关联
脑中那些与正规瑜伽实践相关联或因正规瑜伽实践而显示改善的区域, 都与情感调控相关联,如amygdala-脑情感中心-Insula-脑中与压力和情感调控相关联-
似乎有情感调节机制 帮助你清晰思维
同时,瑜伽保持脑敏捷 Gothe说记录你空间内姿态和体态记录你的呼吸并专注你的呼吸
可能课堂上发生的做法真正帮助病人脱机日常生活,管理认知抱怨或他们经历的症状
各种癌症
Gothe表示, 出于安全考虑, 研究排除曾诊断出脑部和颈部癌症并可能无法对变换反应良好的人
包括乳腺癌、宫颈癌、直肠癌、子宫癌、肺癌、卵巢癌、前列腺癌、血癌和皮肤癌
这是我们研究的长处前列腺癌类研究多为特定癌症类研究 Gothe表示并没有任何理由限制此项目为特定癌症类型或特定癌症阶段
幸存者还拥有不同组合处理方法,包括化疗和辐射学习参与者多为女性, 平均年龄55岁Gothe表示
下一步是什么
研究依赖自我报告认知功能提高,但不包括脑功能计量法,如MRIs,Gothe在前年瑜伽和认知学研究中曾使用MMRIs
或引导资源发现瑜伽能为癌症病人和幸存者做些什么,
心血管疾病患者行医作为其康复的一部分时, 肿瘤学家可以“预设”瑜伽以击退癌症幸存者认知下降,Gothe表示
时间问题前我们有更清晰的研究 将瑜伽带入主流 治疗和护理
