Wellness周在全球校园提供多项活动,包括一个全局时间管理讲习班
Wellness周专注支持东北全球社会成员,行程包括每个校园学生事件
理查星野说 "永不买智能手机
取而代之的是,他对老式翻机相当满意
社会媒体为零雷竞技app最新版东北大学温哥华校园计算机学助理教授Hostino表示:
上野时间管理方法的一部分就是他偏爱解插图,这使他能提高工作效率、减少工时、挣更多钱并有时间与家人共度兴趣和高质量时间。
真正自由选择最适合我们的东西
温哥华校园健康程序专家Hostino和Victoria Williams将在3月12日星期二虚拟工作坊分享整体时间管理实用建议EDT) 东北年度健康周
支持东北全球社会成员 Wellness周周周星期一开工
调度程序包括每个校园学生事件
瑜伽、舞蹈、营养建议、编程、心理健康和灵性讨论、电影筛选、治疗狗等都上菜单
健康周网站并列表全局和校园健康资源 学生本周后使用
星野开始研究时间管理解决方案, 并称它为“分量/Divide/Add/Bultiply”,
并无需散置或混乱式处理,
并承认管理时间更容易 当日常行为与你最重要的值一致
星野等值效率正因如此,他消除分心专注单项任务,如写论文或准备课类其他人,他说,可能更重视协同工作、社交或和谐
星野表示, 一旦识别三四种值后, 就能创建系统支持这些值, 建立更好的边界并创造你想要的生活
许多人常分心大目标之一 强时管理技巧 识别时,我们生活状态 常分心
星野表示办公员工平均分心5次
星野表示,“每次分心需要5分钟从中恢复过来”。”所以很多工作都失传了
星野常看到学生拖延工作时需要做大任务,如课堂项目并常问下一步是什么
很容易做100件小事 一次一件小事
星野模型还显示时间管理不单关乎生产率和牺牲
星野表示:「我天天做一件事,举个例子,我打网棋或每天结束在Netflix上看节目
并发现乘法越快 一次只做一件事
Multitasking物理上是不可能的 99.99%的人做不到
Williams 星野协办人 将讨论不同方法 刺激大脑 面向那些与ADHD或其它挑战抗争者
信野表示,下星期工作坊 帮助所有参赛者
