锻炼让你拥有更好的记忆力、专注力、睡眠等等!

来看看关于2018年美国人体育活动指南发布的故事,该指南首次将大脑健康包括在内。https://news.northeastern.edu/2018/03/exercise-your-way-to-better-memory-focus-sleep-and-more/?utm_source=News%40Northeastern&utm_campaign=2d0fd1c7d8-EMAIL_CAMPAIGN_2018_03_06&utm_medium=email&utm_term=0_508ab516a3-2d0fd1c7d8-278538237

少坐多坐

上周,我们很高兴澳大利亚纽卡斯尔大学的大卫·鲁班斯教授来访。他发表了一篇名为“少坐,多运动,以及介于两者之间的一切:在学校实施基于证据的体育活动”的演讲,着实让人大开眼界。这次谈话强调了其重要性阅读更多…

克雷默博士在APS文章中的特色

今年10月,心理科学协会发表了一篇文章,介绍了我们的克莱默医生!他讨论了锻炼对增强认知能力的积极影响。请点击链接阅读更多内容:https://www.psychologicalscience.org/observer/better-minds-ahead-understanding-cognitive-enhancement