作者Aileen Axtmayer, MS ' 09
“找工作就像全职工作一样!每个求职者最终都会这么说。不管你在求职过程中是否有这种预期，找到一个新职位所需要的时间和精力通常都是令人惊讶的。
对于已经有全职工作的人来说，在已经排满的一天里挤出时间来找工作确实是一个挑战。这并不意味着失业的人生活得很轻松;他们可能会因为有太多的选择，而没有足够的结构或指导来集中精力而不知所措。如果以上任何一种情况与你产生共鸣，这里有一些建议可以帮助你组织和安排你的努力，无论它看起来是什么样的。
设定目标
这是基础。提交申请却从未得到回复，面试后发感谢邮件却收到神秘的回复，或者每隔几分钟就刷新一下收件箱看看自己是否被选中，这些都让你感到无助。相反，设定持续的目标并采取积极的步骤去实现它们会让你感到精力充沛，最重要的是，充满力量。在搜索时，你越是站在这个有利的位置上操作，你就越有动力花更多的时间去做这项工作。
用双管齐下的方法来决定要设定什么样的目标:主动的和被动的。积极主动的目标包括研究新的组织，把它们添加到你的目标列表中，发出信息面试请求。反应性目标包括申请已经公开招聘的空缺职位。两者的首要原则都是质量重于数量。与其为了走过场而去申请一份你并不感兴趣的工作，不如在你欣赏的公司找一个和你有相似背景的人，从他/她那里学习招聘流程。你会从这段对话中得到比你在没有全身心投入的情况下提交的任何申请都要多的东西，因为你的激情(或缺乏激情)在任何一种情况下都是显而易见的。
优先考虑花精力的地方
这与设定目标类似，但与评估你何时能够完成这项工作的大局有关。如果第一步是明确你的目标，那么第二步就是实事求是地看待在你的日常生活中引入微小变化的机会，为前进留出空间。为了不让自己不知所措，可以从一个星期开始。如果你觉得太多了，那就试着两天，然后从那开始。首先，写下这段时间内你所有的责任。把会议/约会安排在预定的日子里，但要加上你的其他职责，包括从准备饭菜到你想实现的求职目标。
这种优先级排序听起来很简单，甚至可能是显而易见的，但许多人不会花时间在这些小行动上，或者他们把事情写下来，但再也不会看它们。结果是工作效率下降，挫折感增加。通常，在这种“忙碌”的文化中，我们只关注一天、一个小时或一项任务，而不考虑接下来几天的情况。时间和责任很快就会从任何人身上溜走。例如，您可能设定了一个目标，要在“本周”制作并提交一份申请，但随后您工作了两个晚上，另一个晚上有任务，花了一个晚上做饭，突然您就剩下一个工作日的晚上来完成整个申请。如果你强迫自己一次性完成所有事情，你就有可能让自己陷入失败。
2020年4月9日
申请的时间可能比预期的要长，这可能是因为作者遇到了瓶颈，也可能是因为需要完成的文档和表单比预期的要多。给多次起草、编辑留下空间，让你有机会离开，然后带着全新的眼光回来。看起来你在整体上花了更多的时间，但实际上，你只是把你的努力以不同的方式分配，给自己一个机会把更多的注意力放在这个过程上。为了腾出时间来做这些，找到你的日程安排中不可商量的事情(比如照顾孩子、火车时间或站立约会)，然后决定在这些事情之外，你可以在一周中为自己创造30到60分钟的时间桶。接下来，就像其他常规约会一样，把它们添加到你的日历上。
为自己现身
你是否注意到，你越忙，就越难承诺你的自我照顾活动?在事业中优先考虑幸福是一种自我照顾。你承担的责任越多，这些看似“非强制性”的活动就越有可能继续被推迟。就像你避免缺席与朋友的会面或医生的预约一样，以同样的方式尊重你对自己和你的目标做出的承诺。
如果你需要帮助，那就寻求帮助。向家庭成员或职业教练寻求额外的责任。与他人分享你的目标这一简单的行为将促进你实现目标的更深层次的责任感。记住，在这个过程中，你的力量比你想象的要大，而且会有很多人乐意在你的旅程中支持你。
Aileen Axtmayer, MS ' 09，与Aileen一起创立了Aspire。她通过一对一服务和企业健康项目提供全面的职业和健康指导。在过去的十多年里，她帮助成千上万的人找到了他们喜欢的工作。她对健康的热情使她在东北大学获得硕士学位的同时，还接受了200小时的瑜伽教师培训和综合营养健康教练认证。
艾琳认为，在我们的职业中快乐可以让我们更健康，更健康可以让我们在工作中茁壮成长。在这些能力中，她帮助疲惫的专业人士恢复精力，让他们感觉自己是最好的自己，做他们喜欢的事情。