毕业学校或工作如何平衡都

实现工作生活平衡全时工作会感到压力足够大加上研究生的责任 可能感觉完全不可能何必跳跃

今日就业市场优等硕士清空不仅学位能帮助你获取专业知识提高职业水平,而且还能更容易向高层职位过渡,提高收入潜力并增强你的能力专业网络.

雇主也注意到消息显示33%的组织偏向于雇用拥有硕士学位者担任通常由那些只有学士的职位者担任的职位对学位持有者来说这是大新闻 工局预测18%增长未来三年需要硕士学位的工作数更好点:高级学位持有者平均将赚取138万多比学士学位持有者终生

if you're still on the worce 决定攻读研究生学位, 请放心,有适当的规划与焦点管理研究生院和工作会比你想的容易六大技巧帮助实现

梯级学校或工作:六分平衡

开工选择右程序

关键实现工作平衡 研究生与个人生活查找程序最适合你需要-学术上和后勤上

查找程序学术适配

真正研究你感兴趣的程序很重要 以确保他们的大小目标都与你相匹配通过阅读所有提供的材料并获取程序操作方式的第一手深入知识收集信息寻找当前学生和教职人员, 并询问他们的体验和你在程序期间期望什么保留所有研究组织化深入审查后再做决定

查找程序后勤适配

工作专业人员在考虑研究生院时必须考虑到其工作和个人进度表,因为攻读学位将是一项时间承诺程序格式选择数列,学生可选择最优与可用性相匹配

夜间课最能补充九五项工作, 即那些想增加弹性并尽量减少通勤时间者-或只是想远道探索程序者-可能会发现在线类提供他们需要的灵活性东北大学提供全时非全时在线数组混合式上下并发研究生程序最适配所有工作专业人员的需要,不管这些需要是什么

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二叉管理时间

今日人们为多任务能力而自豪,但研究显示它并不会让我们产生丰硕成果.事实上多任务妨碍我们有效完成工作的能力显示美国心理学协会从一任务跳到二任务实际上可造成40%生产率下降正因如此 了解最优方法很重要管理时间平衡研究生院和工作

避免规划误差

高年级学生压力最常见的罪魁祸首是“规划误差”-或高估完成短期任务所需时间,并低估完成项目所需时间为了避免这种情况APA建议记录你花时间的方式周内每个小时记账, 无论是淋浴、工作、通勤、烹饪或睡觉需要额外时间分配时,审查日志并重定优先级

跟踪时间使用后,更容易确定清晰边界,这也有助于时间管理映射前晚与您的前置任务相配合并坚持执行的调度表7点到九点比方说课后作业晚7点半开始类似地,抵制刻录10分钟的冲动 通过检查邮件或社交媒体需要额外帮助留任务时,有各种移动和桌面应用允许您阻塞某些网站一段时间 以阻止您拖延

实践风险管理

JoeGriffin商业开发副副总裁理科项目管理东北程序建议,为平衡工作与学校,研究生应识别风险,分析风险,然后规划风险响应策略

可能简单到意识到你晚上工作不好规划课程策略 降低无生产力风险留点清晨工作并让人们知道时间是'你'搭建进程为您服务-即使时间为2点-并坚持它

专家表示,利用所有三大建议-知道如何避免规划误差、确定研究边界并实践风险管理-将帮助你更好地管理时间并实现最佳工作-生活平衡

3级寻找方法应用课程

在某些情况下,必须将职业和学校工作分开:课间不检查工作邮件,工作时不完成作业任务并存实为有益并最终省下时间和能量

可能您的专业工作与学习关系密切, 所以当研究生院分配项目时, 考虑它们可能或可应用到当前工作上或集思广益开发新流程或工作流

实践课或工作分配可以加深理解学习中相似性, 即实用升级后实践

4级时间为自己

令研究生重担比生活中所有事情都重要-这感觉像高贵的承载,当你学习时间管理为自身服务时, 重要的是不要忘记为自身休息

这可能意味着花一小时阅读你喜欢的书籍,散步或分治看电视不论你觉得什么破解 你脑部需要时间解插等到你重回职责时,你就能以更具活力和刷新思维实现这一点。

5级磁盘网络支持

管理研究生院 工作 个人职责 并不容易直面朋友和家属了解新行程并学习何时请求帮助关键人物-包括你的同事和主管-应被告知课程工作或学习时间可能产生的冲突保持开通通信线 以免关系因你生命中增加层而紧张

网络扩展范围超出最亲近你倾斜同校经验最相联的同校和教职了解你可联系到他们时,你正为概念或任务而挣扎, 帮助解析你思维时,你感到无所适从。记住回馈恩惠 向可能经历相同争斗的 人开放

现实世界示例ScottWhear 研究生追逐理科项目管理东北大学学位,担心攻读研究生学位困难和压力快速发现,有正确的支持系统建立后,它不必存在以东北所有的资源和全心全意的员工, 你得到树霜 帮助你每一步方式,'

创建并维护有效关系-个人和专业-工作,但这样做可持久地对研究生经验产生积极效果,并使平衡学校工作与职业更容易忍受

6级保持结束目标思维

通向研究生与工作平衡时 有时会感到压倒性, 记住退步思考很重要为何启动.无论是注册获取提升或提升或完全过渡生涯,都花时间反省能帮助启发你继续为追求目标而努力工作

更重要的是,如果你能学习有效管理时间,平衡职责并享受这个与行业中最优秀者连接的机会,你将不只是毕业学位-你将离开程序时拥有超出学校时间值的技能

考虑所有这些策略平衡工作与研究生院,然后踏上下一步专业行程,注册东北200+研究生课程今天

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文章原创于2017年8月发布自那以来,它一直更新精度和适切性