学术成功项目

学术成功项目总监将与你单独或在一小群设置考试采取的策略。

在法学院:时间管理

你必须要做的一件事在法学院,如果你不是已经熟练,是学会管理你的时间。你将被分配这么多阅读,很难想象做这一切。但是,如果你有效地管理你的时间,你将最大化你的机会,保持你的阅读。

首先要做的是找出你是如何花费你的时间。我建议保持每周活动的日志。我推荐一个星期,这样您就可以看到你如何度过你的周末的时间以及时间一周。写下你如何花你的时间和每个活动需要多长时间。你可能会发现使用日志对你有利,因为它允许您看到一整个星期。你可以得到一份日志下载它从学术成就或计划。别忘了包括:

蓬勃发展在法学院:压力和如何处理它

压力是什么?
我们经常认为压力的事件发生在我们身上,但这不是压力的事件,但我们理解的方式和对事件的反应压力。东西可能相当紧张的为另一个人可能完全安逸。例如,写作,你将在法学院做很多,有些人非常紧张;别人的经验是放松。

压力的症状和体征是什么?
有一些迹象和症状,你可能会注意到当你经历压力。这些分为四大类:情感,思想,行为,和生理。当你受到压力时,你可能会经历一个或多个以下的(注:这不是一个详尽的清单):

的感情
焦虑
恐惧
易怒
喜怒无常

行为
无缘无故哭
开始吸烟或吸烟比平时更多
使用药物和/或酒精
表演的冲动
有事故
暴饮暴食或不能吃

的想法
无法集中注意力
健忘
困扰对失败(如考试)
担心未来
被关注

生理
心跳加速
手出汗
口干
手颤抖
疲惫
睡眠问题
胃不舒服
和/或颈部疼痛
暴饮暴食或不能吃
得到很多感冒或其他疾病

许多人说他们的工作最好的压力——压力并没有真正得到。,的确,压力是日常生活的一部分,而不是有害的。事实上,正如你可能经历了轻微的压力可以作为一种激励和激发器。但是,如果你的压力过高,它可以影响你的身体和你的社会关系。法学院,像其它研究生项目,可压力,第一年尤其如此。

导致压力的原因
矛盾的是,不仅仅是负面事件造成压力;积极的压力事件也可以。重大生活变化是压力的主要来源对大多数人来说,他们使用了很多我们的应对资源。一些学生压力的重大生活变化的例子有:

• 从一个熟悉的地方
• 开始一个新阶段的生活,比如法学院
• 结婚,分居、离婚
• 怀孕,流产,交付一个婴儿
• 遇到有人接近你的死亡

此外,外部事件可以增加你的压力,如:

• 最后期限
• 金融的担忧
• 竞争
• 没有安静的地方学习和工作
• 损失或失望

如何减少压力
这里有一些方法来减少你的压力,来管理它,而不是它管理你:

• 试着找出是什么压力,你通常如何应对压力
• 定期锻炼
• 吃均衡的饮食——只吃垃圾食品迟早会赶上你
• 找一个你信任和谈论你的问题和关切
• 购买/规划师,用它来最大化可用的时间
• 提前计划,以避免最后一分钟的问题(如计划打印论文前一晚的;那些来学校半个小时前纸通常是由于和计划打印出来然后发现打印机有罢工!)
• 设定现实的目标和优先级
• 用放松的技巧来减轻压力。如果你不知道如何系统性地放松自己,我们有资源来教你。
• 频繁的休息学习,即使他们只是10分钟一次。站起来,四处走动,喝一杯水,不允许自己学习的每一分钟。
• 记得你以前的生活来到法学院。你喜欢去看电影、听音乐、打垒球,参观博物馆。你可能不能每天都做类似的东西,但是你应该有时间做一些你喜欢的。
• 记住,你已经成功的在你的生活中你做了其他的事情。你会好起来的,即使它可能不会有这样的感觉在给定的一天。
• 我们有很多资源来帮助你。没有理由独自承受,问你是否需要帮助。

繁荣的法学院:拖延,要做什么

你是一个拖延者吗?如果是这样的话,你会发现在法学院拖延不为你服务好。有大量的阅读,论文编写,和无尽的迷人的活动中,你可能想要参加。所以,如果可以,尽量减少你的拖延。特别是,如果你有一篇论文要写,不要等到那一天。你将被要求做的任务太新,太陌生的——你不能产生可靠的工作在最后一分钟。

也不会让你离开你的阅读。死记硬背的考试在法学院是行不通的。为什么?嗯,主要是因为每次你读法律的在一个特定的区域建立在阅读。如果你没有得到最基本的权利,你将在整个学期或季度追赶。

这里有一些方法可以减少拖延:

学校的法律律师考试提供了一个全面的方法。在去年的法学院,酒吧的技能和策略课程是提供给所有毕业生在他们最后的学术节。所需要的课程着重于技巧方法律师考试的所有部分。这三学分课程向学生介绍时,他们将采取学习毕业后准备律师资格考试。它并不打算取代商业酒吧准备,而是一头开始在酒吧成功所需的技能考试。

除了酒吧的技能和策略,酒吧的副院长入学程序满足个人和与所有法律学生团体,协助酒吧入学要求和考试信息。辅导和小组会议也提出所有酒吧候选人当时他们坐在酒吧考试帮助补充商业课程。

帮助你波兰的一些最重要的法学院技能,NUSL提供一次性工作坊等主题阅读和发布会上,课程概述、参加考试、时间管理和其他几个话题。检查学术成就计划公告栏看到接下来会是什么。

学术成就项目常见问题

学术成就的程序是什么?
通过一对一的工作、学术咨询、技术研讨会、时间管理援助,考试准备的材料,和其他有用的资源的链接ASP程序旨在帮助每个学生表现最好的他或她可以在法学院。

学术成就计划是谁?
任何学生希望或需要额外的帮助或指导。

任何学术成就计划活动需要吗?
ASP活动是自愿为所有一年级学生只有一个例外。任何学生在第一年留校察看在第一年的第二个学期,第一学期的考试,需要参加第二学期期间贝克教授的分析技巧研讨会。

我只有第一年学生认为大多数第一年没有意义吗?
不,你不会是最后一个。尽管我们不想说它,因为它看起来太老套,过程的“学习像律师一样思考”往往是令人沮丧,困惑,疲惫。但是,它最终都将是有意义的!

我之前是我职业生涯成功的法学院。为什么我有那么多的麻烦了吗?
可能是因为法学院需要掌握新的技能和思维方式(见回答前一个问题)。你以前的职业生涯,而现在的你的重要人物,呼吁你已有的知识和技能。回想一下你的最初几周或几个月之前的职业生涯。当时看起来那么容易就像在你离开之前来法学院吗?可能不是因为你新的职业生涯之后,就像你现在正在新律师。

有事情我可以帮忙的吗?
当然!有很多事情你可以做。例如,您可能与伴侣或一组学习。你可以使用一个课程或ASP助教(“TA”)。你可以去ASP研讨会。你可以跟教授的课程给你麻烦。你可以得到帮助从上一年学生的一群你APALSA等附属BLSA, LALSA,猫头鹰,酷儿党团会议,或者其他人。你可以调查研究艾滋病(但是要注意哪些您使用,不要过度依赖)。还可以看到ASP副院长,尼克•霍兰的帮助和额外的想法。

任何人能帮助我吗?
绝对的。这取决于你需要其他的帮助。例如,您可能会发现跟辅导员有帮助,或者你可能需要一些技巧来管理你的压力。或者,也许你正艰难应对残疾,或需要测试来确定如果你有一个。所有的这些服务是可用的。只看到尼克·霍兰副院长来访问这些资源。

工作负载会容易吗?
在某些方面是的,没有别人。学习法律是耗费时间和要求。然而,一旦你掌握了基本知识如何考虑法律和你学习,过程变得简单,但一些上层课程肯定是比其他人更困难。,充分利用法律学校,许多学生参加尽可能多的上层课程,可以让一个学生很忙。

我在哪里可以找到有关信息资源来帮助我吗?
这是部分列表,根据你需要的: